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【黃岡】為健康充值為自己點贊

2015-03-18　

        為進一步提高市交通運輸系統(tǒng)黨員干部職工的心理素質(zhì)，讓更多的干部職工認識到保持心理健康的重要性，近日，黃岡市交通運輸局在局三樓會議室舉辦了主題為“陽光心態(tài)、健康人生”的心理健康維護輔導講座，特邀請國家一級心理咨詢師、湖北省心理咨詢師協(xié)會常務理事、湖北婚姻家庭研究會理事、黃岡市政協(xié)委員張靜老師授課。授課中，張靜老師以《陽光心態(tài)、健康人生》為題，通過獨特的視角，現(xiàn)場互動，視頻播放以及自己的親身經(jīng)歷等為機關干部職工送上了一堂豐富的“精神食糧”。張靜老師從三個方面對心理健康教育進行了解讀。首先心理健康是筑牢人生大廈的地基。社會正在加速轉(zhuǎn)型，因為工作壓力、快節(jié)奏生活和復雜的人際關系等問題不可避免的使各類人群產(chǎn)生了各種心理障礙，擁有一個健康的心理，是身體健康的條件和保證。在日常工作中必須要控制好焦慮、憤怒、恐懼等情緒因素，才能保證健康的身體、獲得幸福的生活，取得人生的成功。其次，培養(yǎng)健康情緒的重要性。以“維生素”為比喻，讓大家從豁達、快樂、愛心、做事、感恩、規(guī)則、堅強等七個方面獲取健康情緒，控制負面情緒對正常生活的影響。最后通過觀看澳大利亞人尼克·胡哲的勵志視頻，說明心理健康援助的必要性，“援”的是快樂工作、快樂生活的方式，“助”出的是工作的凝聚力、向心力和戰(zhàn)斗力，給予干部職工源源不絕的精神福祉，相信通過這種“特殊”的人文關懷，將干部職工心理援助轉(zhuǎn)化為現(xiàn)實的工作動力，進而推動黃岡市交通運輸事業(yè)工作真正走上創(chuàng)新、科學、跨越發(fā)展的道路。

        

        

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