9月13日,藥學院在大學生活動中心開展“來,交個朋友呀!”主題心理團體輔導活動,2023級新生報名參加,心理健康教育中心柳云雪老師主持活動。
活動開始前,柳云雪首先為同學們分析了部分大一新生對大學學習生活產生不適應的主要表現(xiàn),并結合我校實際情況,分析了新生們在生活、學習、人際、經濟等方面發(fā)生的變化,講解了應對變化的方法,幫助同學們更快更好地適應大學環(huán)境。隨后,同學們體驗了“滾雪球”“飛翔吧!煩惱”“打開一團亂麻”等團隊活動項目,通過游戲,幫助同學們認識團隊合作的意義,向同學們傳遞“遇到問題及時求助、幫助他人亦是幫助自己”等理念,鼓勵大家邁出第一步,主動交朋友。活動結束后,同學們紛紛表示,通過此次活動,理解了什么是自我關注、什么是共情與共鳴、什么是集體的智慧等等,同時也學會了接納自己不同時期的不同狀態(tài),放下焦慮、擁抱大一新生活。
本次心理團體輔導活動是藥學院心理健康教育系列活動之一,學院將繼續(xù)關注大學生心理健康狀態(tài),積極幫助大一新生建立歸屬感、適應新生活,為今后的學習和生活打下良好基礎,營造良好的校園氛圍。